Descubre Como Estos 4 Alimentos Disparan Tus Antojos

Tendemos a pensar que para perder peso tenemos que pasar hambre, pero no es así. Es más, jamás debemos sentir que tenemos que parar de comer para adelgazar.

Puedes perder peso comiendo alimentos saludables en cantidades razonables.

Aquí puedes ver como perdí 25 kilos en poco tiempo… *

De eso se trata.

De comer rico hasta quedar satisfecho… y luego parar.

Haciendo esto, naturalmente le das a tu cuerpo las calorías que necesita… Y por supuesto, los kilos comienzan a desaparecer…

Automáticamente llegarás a tu peso ideal.

Pero si es tan simple… ¿Por qué no pasa nada?

¿Por qué aun no tienes el cuerpo de tus sueños?

Porque ciertos alimentos hacen que sea casi imposible pararlos de comer.

Estos alimentos desencadenan horribles antojos… y engañan a tu cuerpo haciéndolo pensar que quiere más.

Te obligan a comer en exceso… Literalmente tienen un efecto adictivo.

Hablemos de estos 4 alimentos que tienes que evitar…

Alimento #1: Azúcar

Nada hará que engordes más rápido, que el azúcar.

Cuando comes azúcar, tu cuerpo libera una hormona llamada insulina. La cual provoca que tu cuerpo detenga el proceso de quemar grasa… por lo que esta grasa se acumula en nuestro organismo.

Pero como ya sabes, evitar el azúcar es muy difícil.

Todos hemos sentido esos horribles antojos por el azucar.

Y existe una buena razón para eso. Porque el comer azúcar hace que tu cuerpo libere endorfinas, las cuales te dan una sensación parecida a estar drogado y como consecuencia, eleva tu estado de ánimo.

El único problema es que para mantener ese “buen humor” tienes que comer más y más. Así que comienzas a depender del azúcar como si fuera una droga.

Mientras más comes, más lo deseas.

Por eso es que es necesario que evites y elimines los azucares procesados de tu dieta.

Alimento #2: Chocolate

A pesar de que comer chocolate oscuro tiene muchos beneficios, es mejor que solo lo comas de vez en cuando.

El chocolate tiene un efecto en tu cuerpo similar al del azúcar cuando lo comes en exceso.

Incrementa los niveles de serotonina… y mejora tu estado de ánimo, pero para mantener ese ánimo, necesitas comer más y más.

Y como el chocolate es generalmente alto en calorías, si comes mucho, se te hará difícil perder peso.

Alimento #3: Queso

¿Sabías que el queso puede llegar a ser adictivo? Literalmente.

El queso contiene una proteína láctea llamada caseína. Y cuando lo digieres, se descompone en partículas que liberan morfina.

Si… morfina…

La droga que se les da a los pacientes hospitalizados que sufren de mucho dolor.

Así que, si alguna vez has comido queso y se te ha hecho imposible parar… ya sabes por qué.

El queso también contiene muchísimas calorías. Entonces, es algo a lo que definitivamente no te quieres volver “adicto.”

Alimento #4: Carne Roja

La carne roja contiene muchísimas grasas saturadas.

También contiene un estimulante llamado hipoxantina, la cual es responsable por esa sensación de satisfacción después de comer un buen bistec.

Este estimulante es similar a la cafeína… y una vez que ingresa a tu sistema, hace que te sientas como que “algo falta” si pasas mucho tiempo sin comer carne.

Como ves, estos 4 alimentos desencadenan antojos reales. No solo están en “tu cabeza.”

Tienen un efecto como la droga que te hace querer más y más.

Es por eso es que tenemos que evitarlos lo más posible.

Es mejor que comas alimentos ricos en proteínas y fibra. Estos tienen un efecto más satisfactorio que nos previene comer en exceso.

Tienes que tratar de comer a la misma hora siempre. Cada 2-3 horas, para evitar que te antojes de algo dulce.

También, asegúrate de hacer ejercicios. Esto eleva los niveles de serotonina de forma natural. También te cansarás mucho más, y esto te ayudará a quedarte dormido con más facilidad… y a despertarte descansado, sin necesidad de ningún estimulante.

Ahora… los entrenamientos no tienen que ser largos.

Cuando aprendes el secreto de un ejercicio efectivo…

Puedes realizar ejercicios para Quemar Grasa en menos de 20 minutos…

Todo en la comodidad de tu hogar, sin jamás tener que ir a un gimnasio.

Pero si esto no detiene tus antojos…

Entonces es hora de que practiques “La Unión Entre La Mente Y El Cuerpo…”

Es una técnica bastante simple que compagina tu cuerpo y tu mente…

Y no solo elimina los antojos…

Ha sido comprobado que pierdes el doble de peso…

¡Sin realizar ningún cambio a
tu dieta o programa de ejercicios!

Con solo utilizar la técnica de “La Unión Entre La Mente Y El Cuerpo…” quemarás el doble de grasa… sin cambiar tu rutina.

Los investigadores de Harvard han comprobado que funciona…1

Personalmente he utilizado este “truco” para rebajar 25 kilos de grasa en poco tiempo…

Y he creado un video gratuito donde te muestro exactamente como lo tienes que hacer.

Aquí lo puedes ver…

Damira antes y despues

(Los resultados varían de acuerdo a cada persona)

Y en este video, descubrirás mis más poderosos secretos para quemar grasa…

Incluyendo uno donde utilizas los 4 “alimentos prohibidos” que mencionamos anteriormente… para quemar aún más grasa.

Pero te debo advertir…

Este video no estará al aire por mucho tiempo…

Así que asegúrate de verlo y de aprender mis secretos para quemar grasa…

Hazlo mientras puedas.

(Los resultados varían de acuerdo a cada persona)

¿Lista para cambiar tu vida?

Haz clic aquí para empezar ahora mismo!

 

1 Alia J. Crum and Ellen J. Langer, Harvard University